5 kg eplet i boks:o)

[TrineE]

Utrolig hvor morsomt det er å bli belønnet med et klistremerke..

I dag har jeg passert 5 kilo i vektnedgang på Grete Roede.

Belønningen var et rødt eple som ble klistret i boka mi.

Nå er det bare å sikte inn mot 10 kg merke:o)

Måtte bare få sagt det,er så utrolig glad for vektnedgangen: 5,2 kg på fire uker...

[Gjest lalalala]

hvordan klarte du å gå ned SÅ mye på bare fire uker??

Hvor mange kcal spiste du i uken da, og hvor mye trener du?

[TrineE]

hvordan klarte du å gå ned SÅ mye på bare fire uker??

Hvor mange kcal spiste du i uken da, og hvor mye trener du?

heia!

Trener ikke speielt mye,går tur på 1 time en til to g i uka, og trimmer 15-20 min på trimsykkelen et par ganger.

Gikk ned 1,9 første uka,

1,3 uke 2,

0,9 uke 3

og 1,1 uke 4.

Spiser mellom 1100 og 1350 kcal pr.dag.

Er faktisk første slankekuren jeg har prøvd,der jeg ikke har vært sulten.

Har faktisk store problemer med å få i meg alle de kaloriene jeg skal ha )

Har enda ca.15 kg som skal bort før jeg blir fornøyd,så jeg håper den gode trenden holder seg...