Laaaang ventetid på hjelp

[Gjest tristur]

Jeg er deprimert, til tider veldig. Jeg sliter voldsomt med det, og er stort sett alene med 2 små da mannen min pender.

Jeg har vært hos fastlegen. Han anbefalte meg å få psykologhjelp, det vil jeg gjerne selv også. Her jeg bor er det 6-7 mnd ventetid for å komme til psykolog. Familievernkontoret kunne ikke hjelpe, da de er presset og vil prioritere par/familierelaterte saker.

Hva skal jeg gjøre nå da?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Da må du ta til takke med det beste: antidepressiva. Det får du på dagen på apoteket.

[Gjest tristur]

Da må du ta til takke med det beste: antidepressiva. Det får du på dagen på apoteket.

Hvorfor er medikamenter den beste behandling? Slik jeg føler det så trenger jeg noen å snakke med, jeg trenger ikke å bli nummet ned.

[soleil]

Hvorfor er medikamenter den beste behandling? Slik jeg føler det så trenger jeg noen å snakke med, jeg trenger ikke å bli nummet ned.

Hva med å kontakte psykiatrisk sykepleier?

Mange kommuner har psykiatrisk dagsenter hvor du kan aktivisere deg litt og snakke med ansatte og mennesker som er i samme situasjon.

Fysisk aktivitet kan hjelpe noe.

[Dorthe]

Jeg er enig med soleil, få et skriv fra fastlegen og kontakt psykiatrisk sykepleier i bydelen/kommunen.

Det kan være vel så bra som psykolog og du kan snakke med h*n i mellomtiden.

[Gjest Windsong]

Hva med å kontakte psykiatrisk sykepleier?

Mange kommuner har psykiatrisk dagsenter hvor du kan aktivisere deg litt og snakke med ansatte og mennesker som er i samme situasjon.

Fysisk aktivitet kan hjelpe noe.

Antidepressiva doper deg ikke ned. Forhåpentligvis virker det som det skal, og løfter stemningsleiet ditt til et mer normalt nivå.

Det kan være en grei kompromissløsning i ventetiden. Samtidig kan fastlegen din hjelpe deg med samtaler mens du venter, og hjelpe deg med kontakt med psyk. sykepleier.