Krampe i leggene

[Smulan1979]

Jeg spiller innebandy og trener 3 ganger pr uke. Jeg har beinhinnebetennelse og får behandling for dette. Jeg våkner veldig ofte om natten at jeg har krampe i leggen. Det er bare den ene leggen pr natt, men dette endrer seg og jeg risikrere å få krampe i den andre en annen natt. Er det noen som kan forklare hvorfor jeg får krampe om natten når jeg egentlig ligger å sover?

Smertene er så store at jeg må sette meg opp og massere området og når jeg skal stå opp verker det veldig i musklene i leggen. Håper noen kan gi meg en forklaring!

[piste]

Hvis du er stram på bakside av legg og lår, så kan nok det ta en del av skylden! Litt tøyning her, så blir det nok bedre! :-)