Vektøkning

[voss1365380654]

Jeg er 180 og veier 70kg. jeg hønsker og legge på meg 7-8kg. hvordan får jeg det till? hva skall jeg spise, har prøvd mange ting, er det noe jeg kan spise som har god virkning?

[Dorthe]

Ernæringspulver eller Weight-gainer.

[voss1365380654]

Ernæringspulver eller Weight-gainer.

Takk for svar! Men hva er weight-gainer?

[Dorthe]

Takk for svar! Men hva er weight-gainer?

Det er et pulver man blander i vann som gjør at vekten øker.

Søk på Google så vil du finne både hva det inneholder og hvor du får kjøpt det.

Jeg har kjøpt på Svinesund, i helsekostbuttikken, der er det rimeligere enn på nettet. Jeg greide å legge på meg tilslutt selv om det tok innmari lang tid. 12 kg på 3 år.

[Dorthe]

Takk for svar! Men hva er weight-gainer?

Melk, sorry )

[Gjest tangogirl]

Det er et pulver man blander i vann som gjør at vekten øker.

Søk på Google så vil du finne både hva det inneholder og hvor du får kjøpt det.

Jeg har kjøpt på Svinesund, i helsekostbuttikken, der er det rimeligere enn på nettet. Jeg greide å legge på meg tilslutt selv om det tok innmari lang tid. 12 kg på 3 år.

Du må være ganske flott når du er 180 høy og veier 70 kg.

Jeg er 185cm og veier 71+/-. Har gått ned over 40kg på 2 år.

Skjønner egentlig at du vil legge på deg litt. Jeg får ofte kommentarer om jeg ikke bør gå ned mer nå,og det skal jeg ikke heller. Driver å stabiliserer for tiden. Har ingen gode råd for hvordan legge på deg,men du får det sikkert til!

Lykke til og elsk deg selv-som det så fint heter.

[Gjest vil gå ned]

Du må være ganske flott når du er 180 høy og veier 70 kg.

Jeg er 185cm og veier 71+/-. Har gått ned over 40kg på 2 år.

Skjønner egentlig at du vil legge på deg litt. Jeg får ofte kommentarer om jeg ikke bør gå ned mer nå,og det skal jeg ikke heller. Driver å stabiliserer for tiden. Har ingen gode råd for hvordan legge på deg,men du får det sikkert til!

Lykke til og elsk deg selv-som det så fint heter.

Hvordan gikk du ned de 40 kiloene?

[Gjest tangogirl]

Hvordan gikk du ned de 40 kiloene?

Jeg bare bestemte meg. Fikk helt noja hver gang jeg så meg selv i speilet. Åsså hadde jeg lavt selvbilde. Begynnte å jogge på elvastien her, og jogga og jogga - hverdag! SUPERT! Nå strutter jeg av energi, sexlyst og selvtillitt!

Anbefales!! Jogging altså! Eller medlemsskap på 3T!