trening

[Gjest Svarer du]

Kjenner at eg trenger å styrke musklene i rygg , nakke og armene , trenger oppfølging av fysioterapaut .

Bør vel da ha meg ein tur i legen - så Han sender meg til fysioterapaut ??

Kjenner at eg har fått meir vondt bak i ryggen ( nede ) .

Og er ofte stiv i nakken , meir nå enn før !

[Karenina2]

Hvis su ikke har noen større problemer enn at du føler du er svak i ryggen ( ikke vondt i ryggen og sånn) så er det mye kompetanse blant ansatte på seriøse! treningssentre. De vil kunne skreddersy et opplegg for deg og dine behov. Men det er selvfølgelig aldri noen ulempe å få program fra fysioterapeut.Tror ikke du trenger rekvisisjon fra lege, men mulig det blir dyrere uten. Ring en fysio så får du svar. Lykke til!