» Temaoversikt » Trening, ernæring og vektmestring

uttøying

Av Gjest tkd
27. februar 2004 i Trening, ernæring og vektmestring

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/138102-utt%C3%B8ying/

Følgere 0

Anbefalte innlegg

Gjest tkd

Skrevet 27. februar 2004

hei jeg lurer på om noen kan hjelpe meg med noe gode råd for å tøye ut bena og lysken. jeg driver med kampsport og ønsker å bli mykere i bena. takk for hjelpen

Siter

Videoannonse

Annonse

Gjest Ugga Bugga

Skrevet 27. februar 2004

Her står mye om uttøyning, men lite konkrete øvelser:

http://www.cmcrossroads.com/bradapp/docs/rec/stretching/

Siter

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/138102-utt%C3%B8ying/

Følgere 0

Gå til emneliste

Vi foreslår også
- Elin (46) gikk med en tikkende bombe i hjernen – så smalt det
  Da Elin møtte opp til treningsøkten med venninnene, skjønte hun raskt at noe var veldig galt før hun ropte: «Hjelp meg, jeg dør, hjelp meg!»
- Nina (58) har aldri sovet en hel natt – noensinne
  Når de fleste av oss krabber under dynen for hvile og søvn, begynner Nina Voktor Amlie å vandre rundt i leiligheten.
- Kan starte i 30-årene: Dette er symptomene
  Dårlig søvn, nattsvette og dårlig sexlyst? Overgangsaldersymptomer allerede i 40-årene kan ha en naturlig forklaring.
Siste tråder i samme kategori
- Ukas trening. Uke 33
  
  emilie321, søndag kl 19:24
  - 4 svar
  - 116 visninger
  - Nicklusheletida
  - søndag kl 22:38
- Spiser for mye - medisin med vektøkning
  
  Drikkeflaska, søndag kl 12:10
  - 8 svar
  - 97 visninger
  - Drikkeflaska
  - søndag kl 14:31
- Grendel er en festbrems - (It's the alcohol, stupid)
  
  Grendel, 23. juli
  - 13 svar
  - 490 visninger
  - Grendel
  - 12. august
- Ukas trening uke 32
  
  Lillemus, 10. august
  - 9 svar
  - 168 visninger
  - Nicklusheletida
  - 12. august
- Ukas trening, uke 27
  
  emilie321, 6. juli
  - 6 svar
  - 264 visninger
  - Grendel
  - 7. juli

Logg inn

uttøying

Anbefalte innlegg

Gjest tkd

Videoannonse

Gjest Ugga Bugga

Bli med i samtalen

Vi foreslår også

Siste tråder i samme kategori

Ukas trening. Uke 33

Spiser for mye - medisin med vektøkning

Grendel er en festbrems - (It's the alcohol, stupid)

Ukas trening uke 32

Ukas trening, uke 27

Meny