Hvordan klare å bli trygg på seg selv, bedre selvtillitt og bedre selvfølelese ?

[Gjest ro og harmoni -]

Jeg sliter med lav selvfølelse, er utrygg og usikker på meg selv.. men har egentlig nok selvtillitt på mange måter ( skjønner du forskjellen??)

Hvordan kan man klare å få en mer indre ro, bli mer harmonisk og rolig, evnen til å gi litt mer F, bli trygg og sterk på seg selv, tro på seg selv, bli mer sikker....

ja, dette er sikkert mange sin drøm, men jeg lurer på om det finnes noen kurs/behandling for å klare å bli mer i harmoni med seg selv og få det bedre med seg selv ???

[crayzy]

Vanskelig ja... Manger tror på meditasjon(yoga), samtaleterapi, delta i grupper sammen med andre i samme båt og noen prøver å lære seg ALT om noe.

For meg funket det å bli respektert, trodd på, hørt på, sett på og elsket.

Jeg trengt ikke lengre å gi tusen ganger tilbake, behøvde ikke lengre å elske mest, jeg kunne la meg selv føle at JEG var nok. Det var meg hun var glad i(den jeg var) ikke hva jeg gjorde..

Prøv å se din egen verdi i andres øyne, men søk ikke medlidenhet.

Lykke til...............

[Gjest helhet og velvære]

Gjør noe for verden. Føl "helheten", samhørigheten. Vær bevisst på dine holdninger, ikke slunter unna og finn på unnskyldninger for deg selv. Lytt til din indre stemme. La "den gode ulven" inni deg vinne over "den slemme ulven". Ikke fokuser innover, men utover.