Meny!?!

[Gjest raisin]

Har nå laget en matplan jeg tenkte jeg skulle følge 6 dager i uken... og så kan jeg slappe av litt på søndagene.

Frokost:

Cottage cheese med ananas

Lunsj

Pære med frukt yoghurt

Middag

Brun ris med fisk og/eller grønnsaker

kvelds

lettyoghurt

lavkalori kakao

Virker dette som en ok plan? Blir ca. 800 kcal/dagen.

[damedame]

Vet hverken hvor gammel du er, beinbygning eller alder, men én ting kan jeg si: 800 kcal er altfor lite (!).

[Tornerose]

Det må være en spøk? Med 800 kcal om dagen går du i allefall ikke ned i vekt, for kroppen sulter og tviholder naturlig nok på kaloriene, for ikke å snakke om feilernæring. Du bør spise minst dobbelt så mange.

[Gjest raisin]

Vet hverken hvor gammel du er, beinbygning eller alder, men én ting kan jeg si: 800 kcal er altfor lite (!).

Uff da, trodde 800 kcal var helt ok. Jeg får nok spise litt mer da.

[nanna]

Skal du slanke deg bør du ha 1200 - 1500 kcal daglig. Hvis du er dame. Menn bør ha litt mer.

[Gjest raisin]

Det må være en spøk? Med 800 kcal om dagen går du i allefall ikke ned i vekt, for kroppen sulter og tviholder naturlig nok på kaloriene, for ikke å snakke om feilernæring. Du bør spise minst dobbelt så mange.

Hvorfor må det være en spøk? Ikke alle har like mye greie på slanking som deg vet du;-)

[Gjest et tips]

Hvorfor må det være en spøk? Ikke alle har like mye greie på slanking som deg vet du;-)

http://www.slankenett.no/phpbb2/index.php