morgenturer

[Gjest sinnia]

Jeg er en aktiv jente som trenger å gå ned noen kilo. (fett)

Har hørt at å gå tur om morgenen er bra for fettforbrenningen. Men dagene jeg tar disse turene har jeg ikke overskudd til annen trening på kvelden, hvorfor? Eller er det bare tilfeldig at det har blitt sånn?? (har nettopp startet med morgenturer 3-4 ganger i uken, varighet varierer mellom 30-50 min) Noe jeg kan gjøre for unngå denne slappheten senere på dagen? Tar ikke spesielt hardt i når jeg går nemlig...synes det er rart! Spiser ca 1 time etter turen.

Takker for svar!

[Synch]

Rart du blir så slapp av dette... Men prøv et par ganger å spis litt før, etter du har gått. Det kan hjelpe.