Åsemor Skrevet 21. mars 2004 Skrevet 21. mars 2004 Hvis jeg vil trene styrke på apparater og spinning på samme dag, hvilken rekkefølge bør jeg gjøre det i? Har hørt begge deler liksom... 0 Siter
darma Skrevet 23. mars 2004 Skrevet 23. mars 2004 Helt klart spinning etter vekter. Enig der... men husk at man skal varme opp før vekter oxo!(10 min tredemølle/sykkel/step) 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.