Hva slags stoff trenger kroppen?

[Gjest Veit ingenting jeg]

Hei!

Jeg lurer litt på hva slags stoffer kroppen trenger? Jeg tror kanskje jeg mangler noen, bl. a fordi jeg mister utrolig mye hår! ikke i dotter eller noe, men hvis jeg grer det eller dusjer, detter det mye av! Og da mener jeg ikke normalt mye, men MENGDER! til og med frisøren kommenterte det da jeg klipte meg... Og da tenkte jeg kanskje jeg manglet noen stoffer som det er i hår? Hva slags stoffer er det i hår, og hva slags mat må jeg spise for å få de i meg?

Og så en annen ting: Nå i vinter har jeg vært veldig sliten og trøtt og har fryst veldig lett... jeg tror kanskje jeg mangler et eller annet stoff for det oxo, kanskje det samme som "hår-stoffet"? Hva slags mat må man isåfall spise for å få det stoffet i seg?

veit dette virka litt rart, men det skader vel ikke å prøve å få svar på noe her?

[Sør]

Hei,

Du kan miste mye hår som et resultat av stress/tretthet.

Ellers mener jeg å huske at det er en eller annen form for Vitamin B som er viktig for hår.

Med vennlig hilsen

[Gjest observatørkorpset]

Har du spiseforstyrrelser?

[jubalong70]

Vitamin B, sink og selen er godt for hår.

[Gjest Veit ingenting jeg]

Har du spiseforstyrrelser?

har ikke spiseforrstyrrelser nei, eller tvert imot... veier kanskje et par kilo for mye, men det gjør meg ingenting:) Jeg tror det heller er det at jeg har litt lite variert kosthold, og at jeg ikke får i meg alle stoffene jeg trenger...

[Gjest oransje]

Vitamin B, sink og selen er godt for hår.

Jern..