Gjest karbo Skrevet 24. mars 2004 Del Skrevet 24. mars 2004 Kan noen nevne flere eksempler på mat innen hver av disse gruppene? Har akkurat begynt å trene, kondisjon og styrke (aerobic, step, spinning, apparater). 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/141337-raske-og-langsomme-karbohydrater/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Klemzi Skrevet 27. mars 2004 Del Skrevet 27. mars 2004 Dette finnes det hundrevis av soder om på nettet. Prøv for eksempel: http://www.iform.no/kosthold/glykemiskeindex01.shtml Her er en innledning om glykemisk index, samt en link som fører deg direkte til GI-listen. Lykke til med treningen!! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/141337-raske-og-langsomme-karbohydrater/#findComment-890805 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.