Hvordan er det å gå til psykolog? Hvordan var deres første time?

[Gutt_1986]

Ja.. Hvordan er det å gå til psykolog? Hvordan var deres første time? Jeg har blitt hendvist til psykolog, og det er vel ikke lenge før jeg skal begynne. Er litt nervøs. Er hendvist hovedsaklig pga nervøsitet og sosial angst.

[Gjest Windsong]

Tjah... Er vel ikke noe fasitsvar på det egentlig.

Men vanligvis vil psykologen først bruke tid på å bli kjent med deg og situasjonen din.

Så vil dere kanskje diskutere måter å nærme seg problemet på. Måter å snu negative tankemønstre på/sortere tanker.