darma Skrevet 7. april 2004 Del Skrevet 7. april 2004 Veldig greit eg så kan man trene to dager på rad.. (jeg kommer ikke på å trene kondis bare-er så kjedelig..hehe) Dessuten har jeg målt meg i dag på div steder.. hmf! jeg er større rundt armen enn halsen.. *rister på hue* ..og min hofte vidde sprengte alle rammer!! Her skal det trenes!! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/142863-f%C3%A5tt-to-delt-program/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Åsemor Skrevet 7. april 2004 Del Skrevet 7. april 2004 You go girl!! Jeg er fortsatt større rundt magen enn rundt rompa, så jeg håper å se litt resultater snart. Men det er mye kondis-trening som er gøy også da! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/142863-f%C3%A5tt-to-delt-program/#findComment-901403 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sarisvati Skrevet 7. april 2004 Del Skrevet 7. april 2004 To-delt program hørtes smart ut! *vil også ha* Og hvem har stjålet målebåndet mitt, forresten? Er det DEG kanskje? ;o) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/142863-f%C3%A5tt-to-delt-program/#findComment-901427 Del på andre sider Flere delingsvalg…
soleil Skrevet 7. april 2004 Del Skrevet 7. april 2004 Husker jeg skulle sette opp program sammen med en instruktør. Vekta i forhold til høyden var helt fin. For en kvinne på 60 år.. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/142863-f%C3%A5tt-to-delt-program/#findComment-901434 Del på andre sider Flere delingsvalg…
darma Skrevet 7. april 2004 Forfatter Del Skrevet 7. april 2004 You go girl!! Jeg er fortsatt større rundt magen enn rundt rompa, så jeg håper å se litt resultater snart. Men det er mye kondis-trening som er gøy også da! Vet ikke om noe kondis greier som er morsomt jeg.. tar så helsikes lang tid jo.. men hos meg er i alle fall midje smalere enn hofter - fordi hoftene sprenger alle rammer!!*lol* 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/142863-f%C3%A5tt-to-delt-program/#findComment-901441 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Prozak Skrevet 7. mai 2004 Del Skrevet 7. mai 2004 "jeg kommer ikke på å trene kondis bare-er så kjedelig..hehe)" "Kondistrening" høres jo litt intenst ut, da. Det vil jo si trening som f.eks løpere og syklister driver med. Tren heller vanlig kardio, med litt lavere intensitet over lenger tid. For å gå ned i vekt MÅ du trene kardio - styrketrening er flott for fettforbrenning, men kardio må til. "......................." 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/142863-f%C3%A5tt-to-delt-program/#findComment-924845 Del på andre sider Flere delingsvalg…
darma Skrevet 8. mai 2004 Forfatter Del Skrevet 8. mai 2004 "jeg kommer ikke på å trene kondis bare-er så kjedelig..hehe)" "Kondistrening" høres jo litt intenst ut, da. Det vil jo si trening som f.eks løpere og syklister driver med. Tren heller vanlig kardio, med litt lavere intensitet over lenger tid. For å gå ned i vekt MÅ du trene kardio - styrketrening er flott for fettforbrenning, men kardio må til. "......................." Når jeg sier kondisjon, tenker jeg på jogging og sykkling i passende tempo. Men fremdeles kjedelig..er så dårlig nemlig... (rekord er 12 min sammenhengende i 7.8kmt..men litt løping i 9.5kmt) Som regle løper jeg 7.5 kmt til jeg blir sliten, men stopper før jeg får hold eller blir kvalm. 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/142863-f%C3%A5tt-to-delt-program/#findComment-925556 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.