Gå til innhold

Senestrekk / stive legger


tstor

Anbefalte innlegg

Hei

Har etter noen års fravær fra fotball, begynt å trene igjen.

Har trent ca to mnd nå.

Under trening nå får jeg problemer med veldig stive legger( merker det allerede under oppvarmingen) Noen som har lignende problemer? Har også fått problemer med at jeg får senestrekk med en gang hvis jeg bøyer benet og strammer muskelene.

Har hørt att senestrekk kan komme av vitamin mangel????

Håper noen kan hjelpe meg med disse to tingene!!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...