Gjest tine84 Skrevet 19. april 2004 Del Skrevet 19. april 2004 Prøver å deffe litt før sommeren og sitter og funderer litt over kostholdet mitt... Det sies at en skal kutte ned på inntak av f.eks brød, ja, eller karbohydrater... Selv om havregrøt inneholder store mengder karbohydrater, er det likevel en evt god "erstatning" for brødmat? Eller er både grøten og brødet like ille? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/144034-til-deg-som-har-peiling-p%C3%A5-treningkosthold/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest havregrøt er bra Skrevet 20. april 2004 Del Skrevet 20. april 2004 Havregrøt er utmerket til frokost. Bedre enn brød. Grunnen er at når havren kokes blir GI lavere ( i motsetning til annen mat som får økt GI ved koking) 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/144034-til-deg-som-har-peiling-p%C3%A5-treningkosthold/#findComment-911306 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jake1365380469 Skrevet 23. april 2004 Del Skrevet 23. april 2004 havregryn-eller grøt er perfekt til frokost. Da er forbrenningen din høy. Spis langsomme karbohydrater, hold blodsukkeret jevnt. Tips: gå inn på iform.no, der står ALT du ønsker å vite! 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/144034-til-deg-som-har-peiling-p%C3%A5-treningkosthold/#findComment-913624 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.