Halvt horn med ost og skinke

[Gjest sulten]

Noen som har peiling på hvor mange kalorier det er i et halvt horn med ost og skinke...

[Gjest mermindre]

tipper ca:

halvt horn: 150 cal

to osteskiver 100 cal

to skinkeskiver 40 cal

sannsynligvis rundt 300 cal

[ShitDiddelyDo]

Jeg slutter aldri å forundre meg over hvor opphengte folk er i kcal.

Det viktige er HVOR kaloriene kommer fra. Om de kommer fra proteiner, fett eller karbohydrater.

Ikke om måltidet er på 200 eller 400 kcal.

Man vil aldri bli noe annet enn en mislykket slanker når man ikke forstår noe så grunnleggende som dette.

[Gjest yummigummi]

Jeg slutter aldri å forundre meg over hvor opphengte folk er i kcal.

Det viktige er HVOR kaloriene kommer fra. Om de kommer fra proteiner, fett eller karbohydrater.

Ikke om måltidet er på 200 eller 400 kcal.

Man vil aldri bli noe annet enn en mislykket slanker når man ikke forstår noe så grunnleggende som dette.

Joda, forsåvidt enig med deg. Men for en som slanker seg er en kalori en kalori uansett hvor den er tatt fra.

da er det "ett fett" om 100 kalorier tas fra en sjokoladebit eller ei grovbrødskive.

[ShitDiddelyDo]

Joda, forsåvidt enig med deg. Men for en som slanker seg er en kalori en kalori uansett hvor den er tatt fra.

da er det "ett fett" om 100 kalorier tas fra en sjokoladebit eller ei grovbrødskive.

Det sier i så fall ekstremt mye om folk som slanker seg, noe som ikke akkurat overrasker meg.

Det du beskriver er nemlig grunnen til at flertallet som slanker seg forblir feite, og aldri klarer å gjøre noe annet enn å sørge for ødelagt forbrenning og desto høyere vekt.

For 100 kcal fra sjokolade og 100 kcal fra kylling, er selvsagt som natt og dag, noe man skal være rimelig brødhue for ikke å forstå.

[serendipity]

Joda, forsåvidt enig med deg. Men for en som slanker seg er en kalori en kalori uansett hvor den er tatt fra.

da er det "ett fett" om 100 kalorier tas fra en sjokoladebit eller ei grovbrødskive.

Kalori antallet er det samme hvor enn det kommer fra. MEN det er jo av helt avgjørende betyding hvor det kommer fra.

Å spise litt fet mat ødelegger forbrenningen kontra å spise mye mat som er sunn. Om man tenker som deg er man nesten dømt til å mislykkes.