Hvor mange behandlinger?

[Gjest Mistrives med behandlingen]

Kanskje litt vanskelig å svare generelt på dette spørsmålet - men jeg lurer på hvor mange behandlinger det er "vanlig" å ta hos psykiater/psykolog ved depresjon?

Har hatt bare en time så langt, og går på antidepresiva som ser ut til å virke bra. Først etter at disse begynte å virke fikk jeg tilbud om samtaleterapi, og da føltes jo behovet mindre. Vet ikke helt hva jeg egentlig fikk ut av den første timen, eller om jeg følte meg helt komfortabel med situasjonen (les: psykiateren). Man skal jo bare være glad for at man har fått et tilbud, men jeg vil jo ikke grue meg til hver time heller?

Så nå lurer jeg litt på hvor mange ganger jeg skal "gi det" før jeg eventuelt dropper ut av behandlingen. Akkurat nå føler jeg som sagt at jeg ikke har noe behov for slik behandling heller, men det er jo sikkert pga medisinene!

Ble kanskje litt langt ut uklart dette, men jeg har altså ikke lyst til å gå dit så veldig mange ganger!

Hjelp - hva gjør jeg??

[Bugge1365380662]

Det er vanskelig å svare på hva som er vanlig,siden det kan være alt fra noen få konsultasjoner til 10 år,alt etter hva som er grunnen til at du i første omgang har fått time. Du skriver ingenting om hvorfor du har fått tilbud om terapi og hva som ev. kan være årsaken til depresjonen din. Hvis du hadde gjort det,kunne jeg kanskje prøvd å gi deg en tilbakemelding.Hilsen ei som er inne i sitt 5.år hvis jeg ikke regner feil.

[Gjest Hovedinnlegger]

Det er vanskelig å svare på hva som er vanlig,siden det kan være alt fra noen få konsultasjoner til 10 år,alt etter hva som er grunnen til at du i første omgang har fått time. Du skriver ingenting om hvorfor du har fått tilbud om terapi og hva som ev. kan være årsaken til depresjonen din. Hvis du hadde gjort det,kunne jeg kanskje prøvd å gi deg en tilbakemelding.Hilsen ei som er inne i sitt 5.år hvis jeg ikke regner feil.

Hmmmm... ja hadde jeg visst det. Jeg fikk en kraftig "smell" med et nesten-samlivsbrudd rett før jul, det var da jeg kolapset og gikk til legen. Mest sannsynlig har depresjonen bygget seg opp gjennom flere år (10-12) med mye press ift det å være vellykket kombinert med vanskelige forhold på hjemmebane. Kall det gjerne utbrenthet eller tidsklemme. Har også slitt med ekstremt dårlig selvtillit på grunn av dette.

Men jeg føler altså at både selvtilliten og hverdagen har forandret seg. Dermed har jeg også fått tilbake livet mitt.

Hva gjør psyko-terapien da?

[Bugge1365380662]

Hmmmm... ja hadde jeg visst det. Jeg fikk en kraftig "smell" med et nesten-samlivsbrudd rett før jul, det var da jeg kolapset og gikk til legen. Mest sannsynlig har depresjonen bygget seg opp gjennom flere år (10-12) med mye press ift det å være vellykket kombinert med vanskelige forhold på hjemmebane. Kall det gjerne utbrenthet eller tidsklemme. Har også slitt med ekstremt dårlig selvtillit på grunn av dette.

Men jeg føler altså at både selvtilliten og hverdagen har forandret seg. Dermed har jeg også fått tilbake livet mitt.

Hva gjør psyko-terapien da?

Det er slett ikke sikkert at du er blant dem som trenger noen langvarig terapi. Men var det meg ville jeg gått noen ganger og sett det litt an.Så kan du se om det dukker opp ting du får behov for å snakke om, og du får sett om dette er noe du kan få noe positivt ut av. Da har du litt bedre grunnlag enn

etter ett møte.

[frosken]

Diskuter det med behandleren din. Si det samme som du skrev her og hør hva vedkommende foreslår.

Mange blir friske av depresjon uten psykoterapi, mens andre vil ønske samtaler over en periode. Dersom du ikke ønsker samtalene og klarer deg bra i hverdagen, er det sikkert greit å slutte. Men jeg ville snakket med behandleren først - og kanskje bedt om å få mulighet til å ta kontakt direkte dersom du innen kort tid skulle få et tilbakefall.

Lykke til:-)