PENDLER MED DOPROBLEMER

[Gjest Emerson]

Undertegnede er en mann i begynnelsen av 40-årene med alminnelig god helse og i normal fysisk form. jeg feiler ikke noe som helst.

Jeg har i 25 år vært pendler, har reist en times tid hver vei til og fra jobb uten at dette har vært noe problem.

I de senere år har jeg fått et stort problem: Ett par timer etter at jeg står opp må jeg så fryktelig på do. Dette er svært ubeleilig, ettersom jeg da sitter på bussen. Foran meg ligger hver dag en to timers bussreise til jobb-hver vei.

Dette har jeg løst ved å stå opp to timer før bussen min går. Dette går som regel greit, men det er imidlertid plagsomt å måtte stå opp kl. 04 45!

Nå skal jeg skifte jobb, og må ta en buss kl. 06 00-følgelig må jeg stå opp kl 04 00!

Fastlegen min sier at "problemet ligger i hodet ditt", underforstått: det er angsten for å ikke få gå på do før reisen starter som er problemet.

Han skrev følgelig ut en resept på medisinen Zoloft, som etter det han fortalte er en "lykkepille". Dette for at jeg skulle "gi blaffen", som han uttrykte det.

Jeg prøvde èn pille i to dager og ble fryktelig dårlig av denne.

UTFORDRING: Hvordan kan jeg få til å gå på do 30-45 minutter etter at jeg står opp? Medisiner?, alternativ medisin, meditasjon, andre ting?

[Gjest stoiker]

Den legen din tror jeg du bør vurdere å skifte ut! Foreskrive lykkepiller for et så konkret problem, da!

Jeg skjønner at du ikke kan skifte transportmiddel - reise med buss med wc eller tog med wc?

Har du forsøkt kaffe? Avføringsmiddel?

Jeg antar det som skjer, er at du trenger sånn ca. 2 timer på å sette igang - ofte litt mat, også, først? Bevegelse, mat og kaffe er ting som setter fart på magen, vet du. Hva med å trene litt på kveldstid - kanskje du kan forskyve det hele noen timer på den måten? Magen reagerer ofte på trening, også, med å tømme seg.

Jeg håper virkelig det er noen her inne som har gode råd å komme med. For jeg vet sannelig ikke hva jeg kan foreslå. Og legen din bør du som sagt vurdere å skifte ut. Jeg er sjokkert over hans løsning på ditt problem.

[Gjest eks Zoloft-bruker]

Hehe... Zoloft mot doproblemer.

Jeg måtte slutte med Zoloft fordi den gav meg sånn diaré at jeg ikke kunne gå utenfor døren. Ifølge legen min er det en vanlig bivirkning.

Hva med å finne en lege som vet hva han gjør ?

[Bugge1365380662]

Hvis du ikke allerede har gjort det,ville jeg lagt inn dette på mat og ernæring.Fortell hva du spiser i løpet av dagen,om kvelden og om morgenen. Likeså hva du drikker.Kanskje noen der kan hjelpe deg med gode råd.For dette høres slitsomt ut,og lite søvn gjør jo ikke problemet noe bedre heller.Med vennlig hilsen bugge.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Den mest normale "do-rytmen" er å ha avføring innen 30 minutter etter et måltid, for de fleste etter frokosten. Dette befordrer ro rundt måltidet og i perioden etterpå. mange har nytte av en sterk kopp kaffe etter måltidet. prøv også et stort glass isvann rett etter at du har stått opp. Det kan også eventuelt være verdt et forsøk med avførende midler om kvelden; for å brøve å endre rytmen. prøv f.eks 5 ml lactulose, om dette ikke nytter også en tablett Toilax. legg merke til hvordan vanene dine er i helger og på fridager. Er det mulig å ta buss eller tog med toalett på? De fleste voksne vil vel også klare å "holde seg". Sålenge du blir trygg på dette vilkanskje problemet forsvinne; jo mer stress, jo mer avføringstrang..