Ser ut som jeg er gravid...

[Gjest kvinne 33]

Jeg har to små barn på 3 og 0,5 år. Jeg har endel kilo å ta av etter sist svangerskap, men magen min står ikke i forhold til overvekten min. Magen virkelig strutter! Og nå er jeg litt lei av at folk spør når den neste kommer. Jeg lurte på om det kunne være magemusklene som ikke har kommet helt tilbake på plass etter siste fødsel. Er det noen måte å sjekke dette? Og er det situps som er det beste for å ordne problemet?

[John Gunnar Oppheim, Instruktør]

Hei,

det er mulig at bukmuskulaturen din er slapp etter fødselene. Dette vil rette seg etterhvert, sannsynligvis. Det kan være at du har en del overflødig fett. Dette vil da forsvinne med slanking. Du vil kunne bedre styrken i mageregionen med øvelser som sit-ups. Gåturer, fjellturer, jogging o.l. er lette øvelser du kan holde på med over tid- og som er positive for hele mellomgulvet.

[Gjest Dude]

Her har tråden en rød prikk, men hvor er DOL's medarbeider?

[Gjest Dude]

Hei,

det er mulig at bukmuskulaturen din er slapp etter fødselene. Dette vil rette seg etterhvert, sannsynligvis. Det kan være at du har en del overflødig fett. Dette vil da forsvinne med slanking. Du vil kunne bedre styrken i mageregionen med øvelser som sit-ups. Gåturer, fjellturer, jogging o.l. er lette øvelser du kan holde på med over tid- og som er positive for hele mellomgulvet.

Merkelig, du kom når jeg klikket på send.