spiseproblemer

[lumpur1365380702]

Hei, jeg er en 17 år gammel gutt som har til dels problemer med vekten min. Jeg er rundt 170 og veier bare 55 kg. Jeg prøver på ingen måte å la være å spise. Jeg spiser som alle andre jeg kjenner, men greier likevel nesten ikke legge på meg. Armene mine kan virke som noen stilker, og magen min går mer inn enn ut Nå som sommeren er på vei, må min tynne kropp fram, noen som jeg ikke liker i det hele tatt.

Jeg lurte på om du vet noen knep for å bli litt feitere? Har prøvd en stund å legge på meg med å spise mat med mye fett og sukker, men ser lite resultater...

[Gjest et tips]

Spise mer og styrketrening vil gi muskler. For mer info ser på disse sidene:

http://www.slankenett.no/phpbb2/index.php

http://www.fitnessprat.no/

http://thereses.net/ipw-web/portal/cms/index.php

http://iform.no/

http://www.paulun.se/paulun.asp

[jubalong70]

Styrketrening samt å øke inntaket av proteiner - gjerne via pulver - sammen med vanlig mat, kan hjelpe deg.

Det hjelper deg ikke å spise massevis av usunn mat - sukker, fritert mat osv. Greit at du kanskje legger på deg litt, men det du legger på deg er fett og det ønsker du ikke.