ameobi Skrevet 9. juni 2004 Del Skrevet 9. juni 2004 Jeg har/hadde en ganske liten hamstring strekk midt mellom kneet og rumpen i muskelen som ligger mot lysken. Jeg har slått den opp en gang tidligere, og er redd for at jeg vil rive den opp på ny hvis jeg spiller fotball med den. Jeg har trent endel bevegelighet, styrke og alternativ trening. Alt har gått bra, men jeg kjenner at den er litt sår hvis jeg utsetter den for veldig langvarig belastning. Kan noen fortelle meg om det er noen måter jeg kan finne ut om jeg er restituert? Har tidligere hatt en strekk høyt oppe og midt på låret. Da kunne jeg stramme muskelen og presse mot låret og se om jeg fant et ømt punkt. Får ikke til dette i det området jeg har denne strekken. Laget mitt skal spille årets viktigste kamp imorgen. Håper noen kan hjelpe. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.