Er mais usunt?

[Gjest hheey]

Har lagt min elsk på maiskolber, men er dette egentlig noe sunt? Er det fetende?

[Åsemor]

De har vel forholdsvis høy GI, men er jo sunne allikevel.

Tror jeg da.

[tonil]

De har vel forholdsvis høy GI, men er jo sunne allikevel.

Tror jeg da.

Maiskolber inneholder ca. 85 kcal pr. 100 gr. Mot f. eks. gulrøtter som inneholder 35 kcal pr. 100 gr.

Så det er jo en del flere kcal i de.

Babymais inneholder bare 25 kcal pr. 100 gr.

Innen Grete Roede havner maiskolbe som "litt" mat. Det tror jeg maiskorn også gjør.

Babymais havner innen "ja"-mat.