trening og kosthold

[metor]

hei hei,

Jeg er en gutt på 21 år som har begynnt å trene en god del kroppsbygning i det siste året,og har dermed begynt med proteiner,kreatin og karbohydrater, men så har jeg (litt før treningen tok til) hatt en del kviser på ryggen/nakken, så jeg gikk til wha wha for en ryggrens, der så lurte hun på om eg brukte slike ting ved siden av treningen, og hun mente det kunne ha noe å si, noe som jeg syns er litt rart da dette er noe man enter har i kroppen fra før eller får i seg gjennom mat.

Mvh Metor

[trener1365380399]

Ja kroppen har mye av dette fra før men du må huske på at det kostholdet du nå har er en BOMBE, Se på kroppsbyggere mange av de har hudproblemer og det kommer av kostholdet.