Gå til innhold

Trening nå?


Gjest JMR1980

Anbefalte innlegg

Gjest JMR1980

Jeg lurte på om det er lurt å løpe i varmen nå? Jeg trener kondisjon og løper ofte. Men nå er det jo skikkelig varmt, kanskje det er bedre å vente til kvelden?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Ha med deg vann og drikk rikelig så kan det gå fint det.

Antagelig bedre å ta det på kvelden, men..

Svømmeturer er fint nå syns jeg.. :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Hei.

Om du trener om kvelden eller om dagen er det samme. Du mister mere veske om dagen når det er så varmt, så det er en ide og drikke mye mere viss du trener om dagen!

God trening :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det er riktig som de under her sier. Men i tillegg bør du ikke presse deg like hardt i varmen som ellers, uansett hvor mye vann du drikker. Det kan være veldig hardt for kroppen.

"......................."

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...