hvordan regne ut ideal vekten?

[Gjest emma 2000]

Lurer på hvordan man regner ut idealvekten sin. noen som vet?

[Gjest tips]

http://www.greteroede.no/testdegselv/articles/artid350798.html

Dette gir deg kroppsmasseindeksen din, dvs hvor mye du veier fordelt på hvor høy du er.

Denne metoden passer best for å si noe generelt om en større gruppe mennesker, for enkeltindivider blir den ikke så veldig nøyaktig. Feks tar den ikke høyde for at det er mye sunnere og riktigere å være tung pga muskler enn pga fett..

men uten å se konkret på deg som enkeltindivid, er bmi er ok måleredskap.