Svarte,boka funket ikke...

[TrineE]

Nå har jeg lest boka til allen carr.

Har ikke klart å slutte enda. Blir skikkelig irritert på meg selv,mange andre har jo klart å slutte bare med å lese den.

Må vel sette meg ned å lese den en gang til, var kansje ikke nok konsentrert sist??

Har vel egentlig ikke så lyst å slutte,så jeg må kansje motivere meg litt først.

Hadde jo håpet at boka skulle få meg topp motivert.

jaja,skal nok klare det til slutt...

[Gjest Anki-]

Tror neppe folk slutter pga boka - tror de slutter fordi de er motivert nok for det. Hvis de hadde slutta kun pga boka ville jeg synes det var merkelig i hvert fall..

Men - hva med å stole på deg selv og at du klarer det helt på egenhånd? Jeg slutta på ren viljestyrke for 17 dager siden, og det går kjempefint. Savner ikke røyk engang nå

[Åsemor]

Du kan ikke klare å slutte hvis du ikke har lyst til å slutte...

For de som har lyst til å slutte, men ikke klarer det, og har prøvd utallige metoder for å slutte, for de tror jeg absolutt på boka. Men vil man ikke, så vil man ikke. Og da tror jeg ikke det går.

[Gjest lykkelig og fri]

Jeg leste boka tre ganger før det gikk inn. Noen er tregere enn andre. ;-)

Men siden midten av juli har jeg visst at jeg er en ikke-røyker. Det er helt utenkelig at jeg noensinne skal fyre opp en sigarett igjen bare for å dra gift ned i lungene mine.

[Gjest Slattum-Trond]

Du har rett; boka motiverer deg ikke til å slutte. Men den hjelper deg når du vet at du vil!

Selv la jeg den bort helt ubevisst når jeg var halvveis - jeg var nok ikke helt klar. Men i sommer bestemte jeg meg, tok den frem igjen, og leste meg ferdig. Da stumpet jeg en halvrøykt sigarett, og kastet mine siste 9 sigaretter.

Du får prøve å bestemme deg selv for om du vil være røyker eller ikke. Jeg er glad jeg slipper, og det kommer du til å bli også.

[Gjest Rusle]

Før jeg kjøpte boka var jeg 90% motivert for å slutte. Selv måtte jeg lese noen kapitler om igjen. Hadde ikke fått dem med meg.

Etter at jeg var ferdig med boken, grudde jeg meg litt for å slutte. Det gikk 3 dager før jeg bestemte meg at nå var det over for godt. Har ikke savnet røyken mer enn 2 sek. nå og da ;-)

[Dorthe]

Til og med jeg har klart det. I tre uker og jeg har ikke begynt igjen. Men jeg skal ikke sette meg på min høye hest for jeg har sluttet noen ganger før også.

[Anki]

Til og med jeg har klart det. I tre uker og jeg har ikke begynt igjen. Men jeg skal ikke sette meg på min høye hest for jeg har sluttet noen ganger før også.

Er du ennå røykfri?

Det er jeg - og jeg slutta for 4 uker siden. Skal ikke begynne igjen heller - det er helt sikkert!

[Dorthe]

Er du ennå røykfri?

Det er jeg - og jeg slutta for 4 uker siden. Skal ikke begynne igjen heller - det er helt sikkert!

Jeg har stort sett vært røykfri. Har kanskje røkt 20 sigg på en mnd. Jeg er fornøyd med meg selv )

[Gjest Anki-]

Jeg har stort sett vært røykfri. Har kanskje røkt 20 sigg på en mnd. Jeg er fornøyd med meg selv )

Så bra da! Har ikke tatt en røyk på 4 uker nå, jeg - og savner det ikke heller

[Dorthe]

Så bra da! Har ikke tatt en røyk på 4 uker nå, jeg - og savner det ikke heller

Da har du vært råflink ). Jeg lærte av naboen at selv om man sprakk og tok en røyk så skulle man ikke tenke at man hadde sprukket og løpe å kjøpe en røykpakke men tenke at jaja, jeg får tilgi meg selv for denne gangen og forsette å være ikke-røyker ;o)

[Gjest Anki-]

Da har du vært råflink ). Jeg lærte av naboen at selv om man sprakk og tok en røyk så skulle man ikke tenke at man hadde sprukket og løpe å kjøpe en røykpakke men tenke at jaja, jeg får tilgi meg selv for denne gangen og forsette å være ikke-røyker ;o)

Det er jeg helt enig i egentlig Man kan fint klare det selv om man har en sprekk her og der Lykke til videre!

[Dorthe]

Det er jeg helt enig i egentlig Man kan fint klare det selv om man har en sprekk her og der Lykke til videre!

Takk og det samme til deg. Dette skal gå så bra )

[Klara Q]

Ja - les èn gang til! Og ikke ta det på sengekanten i halvsøvne

Jeg var IKKE motivert for å slutte - tvert imot! Det var ren og skjær nysgjerrighet som fikk meg til å åpne boka!

Da jeg nærmet meg siste kapittel, hadde jeg bestemt meg for å slutte likevel! Men jeg leste boka èn gang til - bare for å være sikker på at jeg hadde fått med meg alt

Nå - fem uker senere - kan jeg sverge på at jeg ikke èn eneste gang har hatt lyst til å tenne en røyk. Det er faktisk helt utenkelig!

Og fytti katta så fint å være fri )))))

Jeg var en 20-om-dagen-røyker i femten år *grøss*

[Anki]

Takk og det samme til deg. Dette skal gå så bra )

Hvordan går det med røykeslutten nå?

[Dorthe]

Hvordan går det med røykeslutten nå?

Jeg snuser litt og har røyka kanskje 10 sigaretter tilsammen.

Oliver Twist tropical er bra det. Spurte forresten legen om hvordan det var og han sa at det var helt greit etter å ha røyka 40 om dagen. En snus pakke til 40 kr uka er ihvert fall mye billigere.

[Anki]

Jeg snuser litt og har røyka kanskje 10 sigaretter tilsammen.

Oliver Twist tropical er bra det. Spurte forresten legen om hvordan det var og han sa at det var helt greit etter å ha røyka 40 om dagen. En snus pakke til 40 kr uka er ihvert fall mye billigere.

Kjempebra jobba, Dorthe!! Klart alt mindre av røyk er bedre!

Jeg syns det er fabelaktig bra å være uten røyk jeg da, så dette er bare topp! Hadde aldri trodd at jeg skulle klare det uten hjelp jeg da, men bare motivasjonen var på plass så klarte jeg det

[Dorthe]

Kjempebra jobba, Dorthe!! Klart alt mindre av røyk er bedre!

Jeg syns det er fabelaktig bra å være uten røyk jeg da, så dette er bare topp! Hadde aldri trodd at jeg skulle klare det uten hjelp jeg da, men bare motivasjonen var på plass så klarte jeg det

Du er jo råflink hvis du ikke har røyka noe ) *men jeg synes jeg er litt flink selv om jeg har røyka litt*

Jeg er i hvert fall glad for at jeg hadde slutta før jeg oppdaget at jeg hadde osteoporose så jeg slapp og ha det hengende over meg at jeg måtte slutte pga det. Det hadde vært mye mer vanskelig. Så nå er det jo bare å holde ut.

[Anki]

Du er jo råflink hvis du ikke har røyka noe ) *men jeg synes jeg er litt flink selv om jeg har røyka litt*

Jeg er i hvert fall glad for at jeg hadde slutta før jeg oppdaget at jeg hadde osteoporose så jeg slapp og ha det hengende over meg at jeg måtte slutte pga det. Det hadde vært mye mer vanskelig. Så nå er det jo bare å holde ut.

Du er ikke litt flink, du er kjempeflink! Hva er osteoporose forresten?

[Dorthe]

Du er ikke litt flink, du er kjempeflink! Hva er osteoporose forresten?

Beinskjørhet.

Det hører sammen med det andre som feiler meg så jeg er ikke overrasket. Nå mangler jeg bare diabetes så har jeg fått alle seinskader ser det ut til. Er det det man kaller happy ending? Jeg er litt grinete nå om dagen for å si det slik.