Inderal og trening

[Steven Hammer]

Heisann,

Jeg er foreleser ved en anerkjent utdanningsinstitusjon i Norge. Benytter Inderal (40 mg) for å håndtere min sceneskrekk i forhold til å forelese for 400 studenter. Mitt spørsmål er om bruken av Inderal er farlig i forhold til å bedrive kondisjonskrevende trening som jogging eller spinning. Har det noe å si når tablettene ble inntatt, dvs. hvor lenge virker de. Og, vil dosen ha noen betydning for dette. Jeg benytter vanligvis 40 mg og er strålende fornøyd med det.

Takknemlig for svar.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Steven Hammer.

Inderal er en såkalt beta-blokker som reduserer pulsen din. Dvs. ved psykisk stress og fysisk belastning er det vanlig at pulsen stiger og du kjenner at det banker i brystet. Ved å ta beta-blokker får du ikke denne normale responsen. Det føles bra når du skal opptre, holde tale osv., men ubehagelig når du trener. Du føler deg tung i beina og orker mindre. 10-12 timer etter at du har tatt en tablett, vil du føle at trening går greit igjen, så bare stå på ! Hvis du på den annen side har lyst til fysisk aktivitet når du fremdeles har virkningen av Inderal i kroppen, kam du gjerne det, men da på et lavintensitetsnivå.