smerte i kneet

[Gjest Mørkt]

jeg bare lurer på en liten ting, jeg var ute å gikk med noen venner en kveld i sommerferien, det var bekmørkt og vi kom ut i fra skogen etter å ha hoppet litt på trampline. Når vi går så så jeg ikke helt hvor jeg satt beina og hodet fulgte ikke helt med. Venninna mi setter seg ned så tenkte jeg at jeg skulle gjøre det samme, men kroppen fortsatte og gå, dermed falt ejg 3 meter ned fra en garasje og havnet på en haug med skrot. Helt siden dette har jeg hatt utrolig vondt i kneet rett under kneskålen på innsiden, det er en kul som føles som et heftig blåmerke. Er litt redd for at jeg kan ha skadet meg skikkelig, noen forslag??