Jeg veier 94 kilo

[Gjest lei av å være tjukkebolla]

Jeg vet ikke mitt arme råd. Lurer på om jeg skal gå til lege. Jeg har veid for mye i alle år. Jeg trener regelmessig, har gjort det i mange år. Jeg har sluttet å slanke meg siden jeg alltid gikk så mye opp etterpå, men jeg spiser vanlig sunn mat. Jeg tjener ingenting på å skrive det inn her hvis jeg ikke gjør det, men er sikker på å ikke bli trodd.

[skorpionfisken]

"Jeg tjener ingenting på å skrive det inn her hvis jeg ikke gjør det, men er sikker på å ikke bli trodd."

Skjønte ikke den setninga di jeg?????

Men, du er ikke tykk uten grunn.

Enten trimmer du for lite, eller så spiser du feil.

Merk at jeg sier at du spiser feil, ikke nødvendigvis for mye.

Det er nemlig ikke om å gjøre å spise minst mulig, da går forbrenninga ned. Man må spise ofte, men magert. Velge magre alternativer for alt man putter i munnen.

Det hjelper faktisk.

Jeg vet det, jeg sliter med vekta selv, men har gått ned 4,5 kilo de siste to ukene....

[Gjest lei av å være tjukkebolla]

"Jeg tjener ingenting på å skrive det inn her hvis jeg ikke gjør det, men er sikker på å ikke bli trodd."

Skjønte ikke den setninga di jeg?????

Men, du er ikke tykk uten grunn.

Enten trimmer du for lite, eller så spiser du feil.

Merk at jeg sier at du spiser feil, ikke nødvendigvis for mye.

Det er nemlig ikke om å gjøre å spise minst mulig, da går forbrenninga ned. Man må spise ofte, men magert. Velge magre alternativer for alt man putter i munnen.

Det hjelper faktisk.

Jeg vet det, jeg sliter med vekta selv, men har gått ned 4,5 kilo de siste to ukene....

Jeg vet ikke hvilken feil jeg gjør, det er vel det jeg prøver å si. Jeg forstår ikke hvor jeg skal begynne. Jeg har vært hos ernæringsekspert og fått sett på kostholdet mitt. Jeg har fått satt opp treningsopplegg som jeg fulgte i lang periode, men akkurat nå må jeg følge et annet av helsemessige grunner. Nei ingen veier så mye uten grunn, men jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke greier å gå ned selvom jeg går innfor det. Før i tiden gikk jeg ned med ekstreme slankekurer som gjorde vondt verre.

[Gjest miomajo]

En venninne av meg fikk heller ikke til å slanke seg selv om hun angivelig spiste magert og sundt og trente regelmessig. Men da hun begynte på Grethe Rohde kurs rant kg av henne. Så det går an å få det til.

[Gjest slankur]

Jeg vet ikke hvilken feil jeg gjør, det er vel det jeg prøver å si. Jeg forstår ikke hvor jeg skal begynne. Jeg har vært hos ernæringsekspert og fått sett på kostholdet mitt. Jeg har fått satt opp treningsopplegg som jeg fulgte i lang periode, men akkurat nå må jeg følge et annet av helsemessige grunner. Nei ingen veier så mye uten grunn, men jeg forstår ikke hvorfor jeg ikke greier å gå ned selvom jeg går innfor det. Før i tiden gikk jeg ned med ekstreme slankekurer som gjorde vondt verre.

"Før i tiden gikk jeg ned med ekstreme slankekurer som gjorde vondt verre."

Ja, og det er vel de ekstreme slankekurene som har fått deg dit du er idag.

Vel, dersom du trener og spiser sunt og ikke går ned går jeg ut fra at det er noe feil med forbreningen din. Sannsynligvis har du blitt insulinresistent og trenger en type diett. Eller du har muligens fått diabetes type 2. Lavt stoffskifte? da er det vanskelig å slanke seg på vanlig måte.

[Gjest lei av å være tjukkebolla]

"Før i tiden gikk jeg ned med ekstreme slankekurer som gjorde vondt verre."

Ja, og det er vel de ekstreme slankekurene som har fått deg dit du er idag.

Vel, dersom du trener og spiser sunt og ikke går ned går jeg ut fra at det er noe feil med forbreningen din. Sannsynligvis har du blitt insulinresistent og trenger en type diett. Eller du har muligens fått diabetes type 2. Lavt stoffskifte? da er det vanskelig å slanke seg på vanlig måte.

Ja jeg er klar over at slankekurene var usunne, og i tillegge var jeg mye syk i perioder som har gjort sitt. Det kan jeg ikke gjøre noe med i dag. Jeg lurer veldig på om jeg skal ta opp lavt stoffskifte med legen, men jeg tør ikke.

[Gemini]

Kanskje Fedons teorier vil funke for deg. Kjøp eller lån bøkene hans, og prøv ut i praksis.

[bugge -jenta]

Ja jeg er klar over at slankekurene var usunne, og i tillegge var jeg mye syk i perioder som har gjort sitt. Det kan jeg ikke gjøre noe med i dag. Jeg lurer veldig på om jeg skal ta opp lavt stoffskifte med legen, men jeg tør ikke.

Hei!

jeg har gått på 3 G.Roede kurs med en tids mellomrom.Man skal jo holde vekta også,og det er som du vet minst like vanskelig. Nå har jeg klart å holde vekta i over et år og 6 mnd,så det første er at man skal aldri gi opp,så lenge det ødelegger for mye av livskvaliteten.

På alle kursene møtte jeg mange som fortalte din historie,og jeg har ingen problemer med å tro deg. Samtlige var like forskrekket når de begynte å gå ned i vekt. For det gjorde de,selv om de i lang tid hadde prøvd forgjeves.Den ødelagte forbrenningen kom i gang når de fulgte opplegget.Det er mye negativt å si om alle slags slankekurs,men det positive med dette opplegget er at man forholder seg til normal,variert mat,spiser ofte og lite,men akkurat nok til å holde forbrenningen maks oppe.Den daglige gåturen gjorde underverker.Alle slags pulverkurer og liknende lærer man ingenting av.

Jeg synes det var en nyttig investering,og jeg lærte mye om mat.

Man blir ikke lykkelig av å være tynn,men så lenge du er ulykkelig nå,så ikke gi deg.Lykke til.

Vennlig hilsen bugge.

[Gjest ikke naiv...]

Kjærlighetssorg hjelper, da raser kiloene av, gikke ned 8 kg på 6 mnd jeg :-) og ikke gått opp igjen...

[Gjest lei av å være tjukkebolla]

Kjærlighetssorg hjelper, da raser kiloene av, gikke ned 8 kg på 6 mnd jeg :-) og ikke gått opp igjen...

Det har ikke hjelpet meg noe særlig. Har vært igjennom en vanskelig skilsmisse og en stor sorg desuten.

[Gjest tjohooo]

Ja, hvorfor ikke gå til lege? Kan jo være stoffskiftet også, f.eks.