Hva gjør du..

[Gjest hvapleierdu]

...en kveld du er litt smådeppa og ser mørkt på tilværelsen? Hva kan muntre deg opp? Hva kan få deg ut av tunge tanker?

[amber sun]

1. Spiser sjokolade. Sannsynligvis ingen spesielt god ide, det muntrer riktignok litt opp, men ikke i lengden.

2. Finner på noe jeg liker. F eks ser en film som får meg til å le eller som får meg til å tenke positivt. Eller leser en fengende bok.

3. Går en tur i retning sjøen. Setter meg ned og lukker øynene, lar havluft, bølgeskvulp og sjølyder fjerne alle tunge tanker. Går hjemover mye lettere enn da jeg gikk ut.

Alternativ 1 og 2 er ok hvis det ikke er så veldig tungt å komme ovenpå igjen.

Alternativ 3 funker best for å klare hodet og rydde unna tunge og unødvendige tanker og gi meg frihets- og lykkefølelsen tilbake.

mvh

[Gjest Timari]

har en videokasett hvor jeg har tatt opp alle morsomme programmer. kan muntre litt opp. Ellers så er det god terapi i å gå seg en tur. selv om det kan være et ork.

[Gjest hvapleierdu]

Dere skjønte kanskje at jeg spurte fordi jeg selv var deppa og trengte tips.

Vel, gå ut en tur kunne jeg ikke alene fordi barna sov.

Men jeg lagde meg isteden et utrolig godt måltid, en ekstra kveldsmiddag, av en pakke indonesisk kylling som jeg hadde i skapet. Så satte jeg på en cd jeg er veldig glad i mens jeg lagde maten. Og så spiste jeg mens jeg så på Judging Amy.

Nå har jeg det mye bedre!!!

[Gjest tjohooo]

Spise godteri, se en god film eller noe overflatisk p***, ringe noen venner.