Gjest meg25 Skrevet 5. november 2004 Del Skrevet 5. november 2004 Det hører kanskje ikke hjemme på dette forumet, men er det noen som vet hvor høy pulsen skal være ca, for å forbrenne fett best mulig ved trening? Hvis det har noe med alder og gjøre, så er jeg 28 år, og kvinne. Håper på svar! Mvh 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Dame55 Skrevet 5. november 2004 Del Skrevet 5. november 2004 Mener å ha hørt at den skal ligge på 70% av maxpuls. Maxpuls er 220 minus alder. Det fikk jeg beskjed om på et helsestudio. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
jubalong70 Skrevet 6. november 2004 Del Skrevet 6. november 2004 På mitt treningsstudio er det en oversikt på tredemøllene. Der skal en person på rundt 30 år ha en puls på mellom 129-150 når man skal forbrenne fett og trene aerobt. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.