lege eller noen..kan noen svare meg?

[Gjest svak]

jeg har tenkt endel..

har søkt til BUP nå.. i søknaden ble det skrevet: haster..

vet ikke om jeg er enig men..

har av og til tanker om.. dette må jeg komme meg ut av..

har mange ganger lyst til å gråte.. som nå.. for jeg vet hva som holder meg igjen.. det er ikke den eneste tingen men en ting som skremmer meg noe veldig for å gi slipp på dette..

mange har sagt at man legger på seg, hvis man har drevet på med dette en stund.. som jeg egentlig har.. vil ut men.. vil samtidig ikke legge på meg, for det er jo det som jeg prøver å unngå..

spm er, er det sant som de sier at man legger på seg, mye?

eller sier de det bare for å skremme..

er så sliten nå.. vil prøve å komme ut av dette, men samtidig ikke.. jeg må nok ha hjelp..

[steinansiktet]

Hei Vennen !

fint at du vil begynne på veien mot å bli frisk !

Skjønner at det er skremmende.

Det sies det tar noen uker før en har fått en balanse.

sult-metthetsfølelsen oxo.

Mange legger på seg litt når en begynner å spise, men det er jo fordi at kroppen har stått på sparebluss så lenge. Når kroppen blir vant til at det blir tilført mat jevnt , vil forbrenningen øke igjen oxo !

(er helt sikker på det vennen !)

kan være lurt å starte opp med normal sunn bondekost, ikke la det gå så mange timer mellom hver gang du spiser rundt 4 timer mellom hvert måltid. Frukt å grønnsaker innimellom om du vil spise noe.

Passende mengde, men ofte er best !

kroppen trenger næringsstoffer , å når den får det jevnt vil forbrenningen øke.

Tror nok de som har sagt at de har lagt på seg masse ikke har tilført kroppen sin nok. langt mellom måltidene å spist lite en gang å mye neste gang -

Hmm- ble nok litt rotete dette vennen , Bare spør om du ikke forsto hva jeg mente !

*klemmer*

[Gjest Hun vanlige]

Kanskje det ikke gjør noe om du legger på deg?

Og hvis du kommer ordentlig ut av en SF, så vil det kanskje ikke være så viktig for deg mer, om du har noen kilo mer enn du har i dag

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Kjære svak! Det er ikke nødvendig at du legger på deg så mye- dette er helt avhengig av at du får tilført/tar til deg "riktig mengde næring" i starten. Dersom du blir innlagt på sykehus vil du helt sikkert få en forsiktig oppstart, minimal mengde av mat og væske. Det mange opplever den første tiden etter en fasteperiode er væske i kroppen som oppleves som stor vektøkning. Dette normaliseres etterhvert dersom en fortsetter å ta til seg næring, lykke til.