All bran flakes?

[Gjest R0ikefrii]

Er det sunt? Hvor mye sukker er det i det? Noen som vet?

[Gjest baremei]

Jepp, Allbran er av de bedre frokostblandingene. Vet ikke eksakt hvor mye sukker(bruker stå på pakken, sjekk neste gang du handler?), men ca. 60 g karbohydrat per 100 g, og 14 g fiber.

Ellers vil jeg slå et slag for havregryn, som inneholder kolesterolsenkende betaglukaner:)

Det går fint an å lage sin egen müsli også, da kan man ha i det man vil, og man vet akkurat hva den inneholder.