Mat som gir stabilt blodsukker?

[Gjest sukkeravhengi]

Noen som har tips til matvarer som holder blodsukret stabilt (med lav glykemisk indeks eller hva det heter)?

Ønsker å få en mer balansert kost.

[Gemini]

Kjøp Fedon Lindbergs bøker! :-)

[Gjest sukkeravhengi]

Kjøp Fedon Lindbergs bøker! :-)

Ja:) men lettere å spørre her;)

[Gjest papirtiger]

Den enkleste måten å holde blodsukkeret stabilt på, er så spise små måltider ofte.

[mil1365380270]

Den enkleste måten å holde blodsukkeret stabilt på, er så spise små måltider ofte.

http://www.paulun.se/paulun_pop.asp?idContent=302

[Gjest sukkeravhengi]

http://www.paulun.se/paulun_pop.asp?idContent=302

Takker og bukker!

[mil1365380270]

Takker og bukker!

Bare hyggelig! Trener du, skal du ikke spise for mye av det :-)

[Gjest kallar]

Kanel skal visst være bra for blodsukkeret, ca. en teskje daglig.

[jubalong70]

Grov-grovt brød med proteinrikt pålegg (kjøtt, fisk, fugl). Grønnsaker. Egg. Salat med proteiner. Linser. Kikerter.

[Gjest tips]

www.drlindbergs.no