hjelp til selvhjelp

[lostitall]

Problem 1: Jeg har lenge hatt problemer med å omgås andre mennesker. Jeg trekker meg tilbake i store fora, ønsker ikke å åpne munnen fordi jeg tror at alt jeg sier blir dumt.

Problem 2: Jeg holder på å ødelegge forholdet mitt pga av at jeg ikke klarer å stå på egne ben. Jeg gjømmer meg bort når problemer oppstår. Stikker hode i sanden som strutsen. Forteller partneren det jeg tror hun vil høre for å bli kvitt problemet. Jeg er 100 prosent klar over at jeg gjør feil i ikke å ta problemet ved roten, men klarer ikke å fikse problemene. Ønsker bare at de forsvinner. På den måten skyver jeg partneren min bort. jeg mister troverdighet og forholdet raser. Vet ikke hvordan jeg kan takle dette.

Ønsker hjelp til selvhjelp. Har noen forslag hva jeg kan gjøre. Ønsker profesjonell hjelp til å kunne stå oppreist igjen. Få tilbake selvtilliten og forbedre forholdet mitt. Jeg forguder henne men klarer ikke å gjøre det godt igjen. Jeg synker bare lengere og lengere ned. Håper noen kan hjelpe meg.

[Gjest maybe it`s...]

Du skriver at du vil ha hjelp til selvhjelp. Det er klart at du sikkert kan jobbe med deg selv, men jeg synes det høres ut som du kunne ha nytte av en psykolog. Har du vurdert det? Det betyr ikke at det er noe galt med deg. Mange har vært gjennom lignende problemer, og en god psykolog eller annen fagperson kan nok gi deg en del tips til hvordan du kan endre tenkemåte og handlingsmønster.

[Gjest tjohooo]

Enig med maybe it's...

Å være sin egen lege kan være umulig!