Gå til innhold

trening og høy forbrenning


Gjest spinspeedy

Anbefalte innlegg

Gjest spinspeedy

hei!

jeg er ei jente som trener spinning 45 min. 5-6 ganger i uka. ellers er jeg ganske sittestillende.

det jeg lurte på er, vil jeg trenge å spise endel mere mat siden jeg også har høy forbrenning. synes jeg går så sakte ned i vekt...må sies at det er spesielt rundt magen og hoftene jeg sliter med problemet.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

  • 4 uker senere...

Fortsetter under...

Du vil trenge sunn mat hvertfall. Og hvis du sliter med magen kan du ta situps i tillegg.Ta en 20-30 stk om kvelden hjelper for meg ;)

Lykke til :)

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...