Magen min!!

[Akela]

Hei!

Jeg er en helt normal jente på 21 år.

Ser helt normal ( ikke for tykk/tynn).... Men i det siste året har jeg fått skikkelig MAGE! Og det ser ikke bra ut...

Har begynt å trene litt på treningsstudio.

Men lurer på om noen har noen bra tips til hvordan få magen vekk, og hvor lang tid tar det ??

[Gjest pippi strømpe]

hei! det går ikke ant å punktforbrenne deler på kroppen. Du kan spørre de på senteret etter øvelser knyttet til magen. det anbefales mye kondisjon. hvor lang tid det vil ta er usikkert. du må huske å kombinere med sunn mat.

[everywhere]

Heisann:)

Jeg leste i et blad om at planke-øvelsen skal være en super øvelse for å få flat mage:)