Gjest feminatur Skrevet 27. mars 2005 Del Skrevet 27. mars 2005 Hva sier vitenskapen i dag til hvordan man kan øke 1 repetisjon maksimum uten (vesentlig) muskelvolum? Hvor mange % av 1 RM? Antall repitisjoner, serier og lengde på pauser? 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/178892-%C3%B8ke-1-rm-uten-muskelvolum/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.