uten matlyst

[boble73]

Er det noen som har forslag til hva man skal gjøre når man har mistet matlysten?Jeg har helt mistet lysten på mat. Jeg spiser ett måltid om dag, og det må jeg tvinge i meg. Det er ikke noe som frister. Er kjempesulten hele dagen, men når jeg har laget meg mat orker jeg ikke å spise den. Er et noen som har forslag til noen enkle matretter som smaker godt.Er en alenefar på 32 år og merker at humøret går nedover etterhvert som dagene med lite mat går.

[Kizza1365380506]

Like viktig så med mat er at du finner noe å gjøre. Noe lystbetont. Dette med maten og psyken henger jo veldig sammen. Nå når våren kommer kan du kanskje gå deg en tur og så lage deg litt mat når du kommer hjem. Kanskje du er sulten da. Kikk litt i kokebøker så får du kanskje litt inspirasjon.

Mvh