Egg

[Gjest den ekte noor]

hvor sundt er egentlig egg? Jeg spiser 5-7 egg i uka, men mener å ha lest en plass at man får skyhøyt kolestrol av det...

Det er jo så godt med egg til frokost!

[Gjest ductil]

Egg har blitt relativt sundt igjen, iflg Fedon. Problemet er visstnok ikke kolesterol , men noe annet som jeg ikke husker i farten.

[Gjest eggeball]

Egg har blitt relativt sundt igjen, iflg Fedon. Problemet er visstnok ikke kolesterol , men noe annet som jeg ikke husker i farten.

Det er i plomma fettet ligger. Hviten er uproblematisk. Er man redd for kolesterol kan man man hive noen av plommene når man lager omelett/eggerøre.

Men at eggespising daglig er farlig, er overdrevet. Spis egga dine med god samvittighet såfremt du ikke sliter med høyt kolesterol fra før.