Gå til innhold

Stive ankler


karate16

Anbefalte innlegg

hei jeg er en gutt på 16 år å har nå gått på karate i ett år. Men jeg har ett lite problem,,jeg er ganske stiv i anklene og vet ikke hvordan jeg skal få dem mykere. Jeg lurer på om noen vet om noen aktiviteter eller strekkeøvelser som hjelper meg me å mykne anklene mine.Ps dette betyr mye for meg

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...