Angst eller fobi?

[Gjest Lotus]

Hva er forskjellen på angst og fobi? Jeg har panikkangst, kan få panikk når som helst og hvor som helst, uten at jeg kan peke på en utløsende årsak. I tillegg er det bestemte ting jeg vet utløser panikk, mens de pågår eller bare jeg tenker på dem. Har jeg da en fobi i tillegg til panikkagsten? Er samme behandling effektiv for fobien (hvis det er det jeg har), som for panikkangsten?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

"Hva er forskjellen på angst og fobi? "

Fobi er en bestemt type angst hvor angsten er forutsigbar. En har en fobisk angst for en situasjon eller en gjenstand. En får angst når en får kontakt med dette, og angsten avtar når kontakten avtar. F.eks. får en angst hver gang en må kjøre heis, og angsten avtar når en kommer ut av heisen.

"Jeg har panikkangst, kan få panikk når som helst og hvor som helst, uten at jeg kan peke på en utløsende årsak." - Dette er panikklidelse. Stikkord: uforutsigbart.

"I tillegg er det bestemte ting jeg vet utløser panikk, mens de pågår eller bare jeg tenker på dem. Har jeg da en fobi i tillegg til panikkagsten?" Ja, dette er fobi. Stikkord: forutsigbart.

"Er samme behandling effektiv for fobien (hvis det er det jeg har), som for panikkangsten?"

Nei, for panikkanfallene er det best med medisiner (SSRI) og kognitiv terapi. For fobien bruker en eksponeringsterapi.