Kløe inni leggene!

[unapåluna]

Jeg har et spørsmål vedrørende kløe inni leggene. Dette har plaget meg i ca. 3 år. Problemet går gjennom hele dagen, men jeg syns det er værst på kvelden. Den beste medisinen jeg har funnet ut selv, er å få beina i bevegelse med å trene eller gå tur. Jeg begynte med skikkelig treningsprogram i sommer, men problemet ser ikke ut til å avta. Jeg går også tur hver kveld. Da letter trykket litt, men det kommer raskt igjen.Da problemet startet var jeg i normal vekt og røykte, nå har jeg sluttet å røyke for halvannet år siden, og har lagt på meg ca 15 kg. Har noe ødem i beina, men prøver å sitte høyt med dem så fort sjansen byr seg. Nå er jeg gravid for annen gang, og lurer på om det er noe jeg kan gjøre, for dette er mildt sagt irriterende. Av og til får jeg massasje hos min mann, og da gjør det skikkelig vondt spesielt nede rundt anklene.Der virker det som det ligger en del slaggstoff. Har du noen lure råd? Hva kan dette være?

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

-unapåluna.

Slik kløe eller "mauring" i beina vet man ikke med sikkerhet hva det skyldes. Men som oftest har det noe med mikrosirkulasjonen å gjøre. Noen såkaldt dokumentert behandling som fungerer kjenner ikke jeg til.

På den annen side vet jeg at enkelte råd kan fungere for noen. F. eks. vekselbad. Du putter da beina først i så kaldt vann som du greier ca. 5 minutter for deretter sette de i varmt vann like lenge. Dette er også noe idrettsutøvere med trette bein har glede av.Blodsirkulasjonen både i hud, underhudsvev og muskulatur blir kraftig stimulert. Dette kan du gjøre daglig i en periode. Prøv og lykke til!