Hva feiler meg egentlig?

[-Believer-]

Kjære Nils Håvard!

Jeg er en gutt på 25 år som sliter med det jeg tror er panikkangst og angst for angsten. Jeg hadde mitt første anfall for ca 5 år siden, men det siste året har angsten tatt mer og mer overhånd. Til vanlig føler jeg meg svimmel, uvell, kraftløs og nervøs. Samt at jeg sliter med innsovning da jeg føler jeg skal besvime eller dø. Jeg har også den siste uken blitt meget stiv i nakken og føler at dette har en sammenheng med angsten.

Panikkanfallene mine arter seg som svette hender, svimmelhet, følelse av uvirkelighet, følelse av å dø og jeg vet ikke hvor jeg skal gjøre av meg når det setter i gang heller. I og med at intensiteten i anfallene har steget har jeg nå blitt henvist videre til psykolog av min fastlege, men det er desverre lang ventetid. Finnes det noe håp for meg? Dagene går så opp og ned, men jeg tenker så forferdelig mye på alt som kan være feil med meg....

[gullranke]

Høres for meg ut som helt "vanlig", men dog opplevelsesmessig ille angst. Det er helt normalt å tro at man feiler alt mulig av alvorlige ting.. Men det gjør man ikke.

Kan ikke gi deg noen råd annet enn å stå på og ring jevnlig for å høre hvor du er i køen hos psykologen, forklar at du har det ille. Å ta seg ut fysisk hjelper også litt.

Lykke til.