kan jeg ikke tøye ut...

[Gjest ragnui]

Har hatt en del problemer med knærne de siste årene, tatt røntgen osv men aldri funnet skikkelig ut hva som er galt...har gått til helhetsbehandling en stund, der de har funnet "ting" inni beina mine som kan være årsaken, f.eks har jeg fått beskjed om å massere under føttene, og legger og lår (helst med skjevle!) Jeg kjenner disse "klumpene", eller knutene inni beina mine, når jeg masserer, og det gjør ganske vondt når jeg finner disse punktene...

Dette er altså noe jeg har fått beskjed om å arbeide med hjemme for å bli bedre, men så har de også sagt at jeg ikke bør tøye ut, det kan gjøre vondt verre... Istedet bør jeg heller massere,kna eller "skjevle" musklene etter f.eks trening...

Tingen er at jeg danser en del og ønsker å være myk, men har "stivnet" litt i det siste siden jeg ikke har tårt å strekke ut.. Jeg unngår stort sett gangsperr ved bare å passe på å massere beina(finne punktene..) etter å ha trent, men dette gjør meg jo ikke mykere,,,Er redd for å gjøre vondt verre, men vil være myk...bør jeg la være å tøye ut i det hele tatt? De mener nok at det beste for beina mine er at jeg lar være, men så er det jo ikke en lege som har sagt det, men en helhetsterapeut...jeg vet rett og slett ikke om jeg skal tro på at det er skadelig for meg å strekke ut elelr ikke. Vil jo bli bedre i beina, men det ødelegger så mye for megnår det gjelder dansinga...greier ikke gi slipp på alt det..

Tviler egentlig, men noen som vet noe som helst om dette...