Hvordan komme ut av myra?

[på-vidda]

Er en mann midt i livet som sliter med det meste, sover dårlig og er veldig deprimert. Innsatsen på jobb er til tider lik null og jeg har til tider svært vanskelig for å mobilisere krefter selv til helt enkle arbeidsoppgaver. Dette forsterker depresjonen og gjør seg utslag i at både kolleger og kunder unngår meg.

Har slitt med dette i en tid nå og har vel vært litt naiv da jeg har trodd at det skulle forsvinne av seg selv.Har derfor ikke fått noe form for hjelp, delvis pga. manglende initiativ men også delvis for jeg ikke vet hvordan jeg skal gå frem.

Noen som har erfaring med noe tilsvarende?

[avidi]

Ta kontakt med fastegen din i første omgang for å forklare hvordan du har der og få en sykmelding. Det kan hjelpe å ha noen å prate med forå finne ut hva som egentlig er problemet.

Kanskje trenger du medsiner en periode det kan hjelpe i en vanskelig situasjon. Du bør også starte med samtaleterapi, be legen din om en henvisninng snarest ventetiden er lang.

[avidi]

Ta kontakt med fastegen din i første omgang for å forklare hvordan du har der og få en sykmelding. Det kan hjelpe å ha noen å prate med forå finne ut hva som egentlig er problemet.

Kanskje trenger du medsiner en periode det kan hjelpe i en vanskelig situasjon. Du bør også starte med samtaleterapi, be legen din om en henvisninng snarest ventetiden er lang.

[Gjest Bitis Gabonica, som vet hva depresjon er]

Ta kontakt med fastegen din i første omgang for å forklare hvordan du har der og få en sykmelding. Det kan hjelpe å ha noen å prate med forå finne ut hva som egentlig er problemet.

Kanskje trenger du medsiner en periode det kan hjelpe i en vanskelig situasjon. Du bør også starte med samtaleterapi, be legen din om en henvisninng snarest ventetiden er lang.

Depresjoner går i regelen over av seg selv, men det kan ta veldig lang (og smertefull) tid. Hjelp mannen din med å kontakte fastlegen som både kan vurdere behov for antidepressiva og henvise videre til psykolog el. psykiater.

Man kommer lett inn i em vond sirkel slik du beskriver for mannen din når depresjonen har satt seg. Man blir mer og mer nedtrykt og fortvilt over alt man ikke får til, og hvor lite man strekker til.

Dette er en sykdom som kan behandles med gode resultater. Jo før man får behandling, jo bedre. Dess lengre tid man bygger opp problemer, dess lengre tid tar det å bygge dem ned i gjen.

Mvh