Er dette et panikkanfall?

[dione1]

Har opplevd dette flere ganger i det siste..kanskje 5 ganger iløpet av 4 måneder. Det skjer alltid når jeg er i butikken..Jeg blir plutselig ekstremt "lett" i hodet, veldig redd, og nummen i hele kroppen. i tillegg blir jeg svimmel, og "gyngende". Det føles som om jeg kommer til å besvime, men det går som regel fort over..Bare et par sekunder. Jeg har vært hos lege og tatt blodprøver..alt er fint. Er dette angstanfall..med tanke på at det varer så kort? Har aldri opplevd dette hjemme.. Bare når jeg skal ut blant folk i butikker..Blir da veldig redd for å få nye anfall osv..Kan bare det at jeg tenker på at jeg får anfall..utløse dette? Blir som regel bra når jeg får komme meg ut av butikken, og ut i luft. Føler at jeg ikke har noen "utvei" inne i butikken, og blir da redd. Er ikek redd for folk, men er redd for å besvime å lag oppstyr.

[Gjest bry]

Kjenner meg igjen,høres ut som angstannfall ja..uff det er ubehagelig.

Angst for angsten er jo også ubehagelig,en kan bruke mye energi på det når en først er der..

Det beste og mest effektive er å "stå i det" og vite at det ikke er farlig,at det går over.

Men det er ikke noe særlig nei...

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

...kanskje heller et anfall av agorafobi.

En kommer seg ikke så raskt etter et panikkanfall.

[Gjest bry]

...kanskje heller et anfall av agorafobi.

En kommer seg ikke så raskt etter et panikkanfall.

Det hadde jeg før..agorafobi.

Men det kan sikkert utvikle seg til å bli angstannfall osv,hvis man ikke "tar tak i det"...tror jeg.

[dione1]

Kjenner meg igjen,høres ut som angstannfall ja..uff det er ubehagelig.

Angst for angsten er jo også ubehagelig,en kan bruke mye energi på det når en først er der..

Det beste og mest effektive er å "stå i det" og vite at det ikke er farlig,at det går over.

Men det er ikke noe særlig nei...

Følelsen av å ville besvime, er den reell? Kan man besvime, eller blir man bare så redd at man føler man vil besvime?

[Gjest Manjana]

Følelsen av å ville besvime, er den reell? Kan man besvime, eller blir man bare så redd at man føler man vil besvime?

Man besvimer ikke. Mange med panikkanfall føler at de har problemer med å puste/ikke får puste, men de kveles selvsagt ikke.

[Gjest bry]

Følelsen av å ville besvime, er den reell? Kan man besvime, eller blir man bare så redd at man føler man vil besvime?

Har ofte vært livredd for å besvime,men har ikke besvimt enda...men venter på det,det er ubehagelig.

Men det virker reelt når jeg føler det,blir kvalm og må holde meg fast...svimler for meg.Så begynner jeg å skjelve.

Etter det blir jeg bare redd.