Hva er galt med meg?

[jobim]

Jeg er 21 år gammel, og har slitt en god stund nå. Kjenner ofte på en vond følelse ca. mellom ribbeina, og må liksom konsentrere meg om å puste skikkelig, føler at jeg avogtil ikke klarer å puste nok. Noen dager kjennes det best å bare grine ut den følelsen, men jeg kommer ikke i gang med å grine skikkelig og får det ikke bort. Om nettene skjærer jeg tenner, merker det på morgenen at jeg har vondt i kjeven og kan òg se det på tennene. På jobben klarer jeg ikke å kommunisere med folk, det blir bare noen kommentarer i ny og ne, selv om jeg veldig gjerne vil prate med folk! Føler at de tror at jeg er sur og uinterresert, men jeg klarer ikke å snakke til dem. Begynner å skjelve og får rykninger og stammer. Noen som har det slik eller vet hva som feiler meg?

Jeg bor i Oslo, og tenker på å gå til psykolog, men har hørt at ting kan bli verre da. Noen råd til hva jeg kan gjøre?

[maire]

Det virker som om du sliter veldig med sosialangst/angst, og for å bli bedre er det en smart idé og gå til en psykolog og få litt hjelp. Ta det opp med fastlegen din slik at du kan bli henvist.

Det finnes medisiner som gir deg litt tykkere hud også, f.eks Cipralex, slik at du ikke føler at alle nervene ligger utenpå kroppen i sosiale sammenhenger.

Jeg har slitt/sliter fortsatt i perioder med sosialangst, men har fått kjempegod hjelp av både medisiner og samtaleterapi.

Under behandling er det helt vanlig at man får både opp- og nedturer. Noen dager vil du kanskje føle deg dårligere. Men hvis det går tre skritt fram og ett tilbake, så går det likevel framover, ikke sant?

Lykke til!

[Gjest bry]

Virker som du er ganske anspent og stressa innvendig,og i tilegg sliter med angst..som fører til at du blir unnvikende sosialt sett.

Det er slitsomt...

Tror det kan være lurt av deg å prøve psykolog,det er verdt et forsøk iallefall.

Og det er jo du som velger hva du vil prate om,eller ikke prate om.Du kan ikke gå rundt med dette alene.

Lykke til...=)

[Bitis Gabonica]

Det virker som om du sliter veldig med sosialangst/angst, og for å bli bedre er det en smart idé og gå til en psykolog og få litt hjelp. Ta det opp med fastlegen din slik at du kan bli henvist.

Det finnes medisiner som gir deg litt tykkere hud også, f.eks Cipralex, slik at du ikke føler at alle nervene ligger utenpå kroppen i sosiale sammenhenger.

Jeg har slitt/sliter fortsatt i perioder med sosialangst, men har fått kjempegod hjelp av både medisiner og samtaleterapi.

Under behandling er det helt vanlig at man får både opp- og nedturer. Noen dager vil du kanskje føle deg dårligere. Men hvis det går tre skritt fram og ett tilbake, så går det likevel framover, ikke sant?

Lykke til!

Den følelsen i brystet er vanlig ifm angst. Har hatt det en del selv. Ikke farlig, men definitivt meget ubehagelig.

Hvis du ønsker hjelp, er fastlegen riktig sted å begynne. .

[serenity777]

du blir nok neppe værre av å gå til psykolog/psykiater/psyk sykepleier, snarere mye bedre. Det er slett ikke farlig, så lenge man er åpen og ærlig.