NHD -rar dag i dag

[Gjest frustrert_jente_ja]

pleier aldri å slite mye med angst. Men i dag er dagen helt forferdelig. Er så urolig og uggen og kjenner pulsen og hjertet slår raskere enn normalt. Jeg har rett og slett angst tror jeg. Ingen anelse hva det kommer av. Jeg blir irritert når jeg mister noe i gulvet og holder på å irritere vettet av meg. Lyst til å kaste ting i veggen og gulvet og sånt. Er så frustrert av noe jeg ikke vet hva jeg skal gjøre. Vurderer å skulke. Å sitte å irritere meg over å ikke forstå ting. Vet ikke jeg. noen som har noe tips til hva jeg kan gjøre for å ha den roen jeg vanligvis har i meg?

[rose23]

Ring å prat med noen!